THÉRAPIE DE L’AUTISME À OTTAWA, ON

Vous vous sentez dépassé. Vous passez peut-être à une nouvelle étape de votre vie – commencer un nouvel emploi, quitter la maison ou faire des études supérieures – et vous avez du mal à naviguer dans les changements de votre routine. Ou peut-être essayez-vous de gérer des responsabilités quotidiennes, comme les soins personnels ou les relations, mais quelque chose ne semble toujours pas. Vous pouvez vous sentir mal compris ou isolé des autres, et les activités quotidiennes comme la socialisation, l’accomplissement de tâches ou même le fait de prendre soin de soi peuvent sembler insurmontables. Il semble parfois que tout le monde a un manuel sur la façon d’interagir socialement que vous avez manqué.

Vous pourriez éprouver une surcharge sensorielle, avoir du mal à filtrer les distractions ou trouver qu’il est difficile de comprendre les indices sociaux. Malgré tous vos efforts, vous ne semblez pas réussir. Il est possible que vous ayez du mal à communiquer vos besoins, ce qui rend plus difficile pour les autres de vous comprendre ou de vous soutenir. Parfois, cela se traduit par de la frustration, de l’anxiété, de la honte ou même des sentiments d’isolement. Vous pourriez même avoir une faible estime de soi et vous demander si vous vous sentirez vraiment à l’aise dans votre propre peau.

Ces symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre et, même s’ils peuvent sembler accablants, un thérapeute spécialisé en autisme peut vous aider à les comprendre et à les gérer plus efficacement. Parfois, un peu de conseils peut faire une grande différence pour trouver la paix et l’épanouissement dans votre vie.