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Salut! Je suis Dre Melisa Arias-Valenzuela

Psychologue

Je suis Dre Melisa Arias-Valenzuela, Psy.D. / Ph.D., C. Psych., PMH-C, et je suis la fondatrice d’Uprise Psychology & Wellness ainsi que psychologue licenciée en Ontario. Je suis également une clinicienne certifiée en santé mentale périnatale auprès de Postpartum Support International (PMH-C). Je travaille principalement auprès d’adultes ainsi que d’adolescents et leurs familles aux prises avec des troubles du comportement alimentaire et des problèmes d’image corporelle, ainsi qu’auprès d’adultes aux prises avec des problèmes de santé mentale périnatale. J’offre aussi des services de supervision clinique aux membres de l’équipe d’Uprise Psychology & Wellness, des services de consultations cliniques à des professionnels à l’extérieurs de la pratique et je co-dirige plusieurs groupes de mieux-être et de compétences thérapeutiques.

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Mon approche et mes valeurs

Mon approche thérapeutique est collaborative, compatissante, sensible aux traumatismes et à la justice sociale, ainsi que fondée sur des données empiriques. En travaillant avec mes clients, j’utilise des interventions psychologiques appuyées par des données scientifiques pour aider les gens à apporter des changements significatifs à leur vie, à soulager leurs souffrances et à augmenter leur bien-être.

Mes licences : CPO # 6862 / OPQ # 13929-20
Mes langues : anglais, français et espagnol

Mes domaines d’expertise :

Troubles du comportement alimentaire et problèmes d’image corporelle
Difficultés de santé mentale périnatale
Troubles anxieux
Troubles dépressifs
Gestion du stress et burn-out
Deuil et perte
Faible estime de soi
Problèmes relationnels

Mon éducation

Baccalauréat spécialisé approfondi en psychologie (BA) de l’Université d’Ottawa (Magna Cum Laude)
Doctorat en Psychologie (Psy.D./Ph.D.) de l’Université du Québec à Montréal
Ma thèse de doctorat visait à comprendre comment les personnes multiculturelles s’identifient à leurs groupes culturels et négocient leurs différences culturelles ainsi que les répercussions de ces processus sur le bien-être psychologique.
Ma thèse a obtenu une bourse doctorale du Conseil de recherches en sciences humaines du Canada (CRSH).

Ma formation

Tout au long de mes études doctorales, j’ai été formée dans divers milieux cliniques dont une clinique universitaire, un hôpital en santé mentale et des cliniques communautaires privées.
J’ai effectué mon stage prédoctoral au centre de thérapie cognitivo-comportementale du centre universitaire de santé de McGill (CUSM).
Depuis, j’ai reçu de la formation additionnelle dans diverses organisations, telles que le Training Institute for Child and Adolescent Eating Disorders, l’Institut de psychologie contextuelle, le Center for Mindful Self-Compassion, le Compassionate Mind Foundation, le Mindful Eating Training Institute, Radically Open LTD, et Postpartum Support International.
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Salut! Je suis Ryan Wyatt

Psychothérapeute autorisé

Je suis psychothérapeute autorisé et je détiens une maîtrise en éducation (psychologie du counselling) de l’Université d’Ottawa ainsi qu’un baccalauréat en éducation de l’Université Queens. J’ai de l’expérience auprès d’adolescents et d’adultes aux prises avec l’anxiété, la dépression, le stress au travail, une faible estime de soi, des problèmes relationnels et des difficultés d’adaptation aux transitions de la vie. J’ai également de l’expérience et une passion pour travailler avec les athlètes et la performance dans les sports.

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Mon approche et mes valeurs

Mon objectif est de travailler ensemble pour aborder les domaines de préoccupation qui sont importants pour vous en créant une atmosphère où vous vous sentez écouté et sentez qu’il est possible d’être ouvert et honnête. Je ne cherche pas à résoudre vos problèmes, mais à vous aider à développer les compétences qui vous aideront à les surmonter. Mon approche est collaborative, fondée sur des évidences empiriques, sensible à la culture et fondée sur le respect mutuel et une alliance thérapeutique solide.

Mes licences : CRPO # 11661. Je pratique sous la supervision de la Dre Melisa Arias-Valenzuela (CPO # 6862).

Mes langues : anglais et français (conversationnel)

Mon expertise

Dépression
Anxiété
Performance dans les sports
Faible estime de soi et auto-critique
Stress et épuisement professionnel
Problèmes relationnels
Transitions de vie

Mon éducation

Baccalauréat ès arts (BA) avec spécialisation en psychologie de l’Université Carleton
Baccalauréat en éducation (B. Ed.) de l’Université Queens
Maîtrise en éducation (psychologie du counselling; M.Ed.) de l’Université d’Ottawa
Ma recherche de maîtrise portait sur l’utilisation sûre et efficace du soi dans la relation du counselling et sur l’efficacité de la thérapie ACT pour travailler avec l’anxiété, la dépression, les troubles de l’alimentation et la promotion des mesures de santé positives (alimentation, sommeil et exercice).

Salut! Je suis Kayla Spicer

Psychothérapeute autorisée (stagiaire)

Je suis étudiante à la maîtrise en psychologie du counselling à l’Université d’Ottawa et je pratique comme psychothérapeute autorisée (stagiaire) à Uprise Psychology & Wellness sous la supervision de Dre Melisa Arias-Valenzuela. Je travaille avec des personnes aux prises de difficultés liées à la dépression, l’anxiété, aux troubles du comportement alimentaire et à l’image corporelle, aux deuil et aux pertes, au stress et à l’épuisement professionnel, ainsi qu’à la faible estime de soi et aux problèmes relationnels.

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Mon approche et mes valeurs

Mon approche thérapeutique est chaleureuse, sans jugement, collaborative, sensible au traumatismes et fondée sur des preuves empiriques. En travaillant avec mes clients, j’utilise une approche basée sur la compassion et la pleine conscience pour les aider à atteindre l’intégration expérientielle et à progresser vers une vie pleine de sens.

Mes licences : CRPO #11395. Je pratique sous la licence de Dre Melisa Arias-Valenzuela (CPO # 6862). Je suis également membre de l’Ordre des enseignantes et des enseignants de l’Ontario #693993.

Mes langues : anglais et français

Mon expertise

Dépression
Anxiété
Difficultés du comportement alimentataire et d’image corporelle
Deuil et perte
Stress et épuisement professionel
Faible estime de soi et problèmes relationnels

Mon éducation

Baccalauréat spécialisé approfondi en littérature anglaise (BA) de l’Université d’Ottawa
Baccalauréat en éducation (B. Ed.) de l’Université d’Ottawa
Maîtrise en psychologie du counseling de l’Université d’Ottawa (en cours)
Ma thèse de maîtrise porte sur les avantages perçus, les défis, les changements dans la façon dont on fait face au stress et les impressions générales du cours abrégé de 6 semaines sur l’auto-compassion en pleine conscience (SC-MSC).