Notre approche
Nous nous engageons à créer un environnement psychologiquement sécuritaire dans lequel tous nos clients, les membres de notre équipe et nos collègues dans la communauté se sentent accueillis, écoutés, appréciés, et soutenus.
Sécurité psychologique
Curiosité & Compassion
Respect & Professionnalisme
Approches thérapeutiques
Cognitivo-Comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de traitement psychologique visant à modifier les processus de pensée et les comportements afin de réduire les symptômes de problèmes psychologiques divers.
Nous sommes formés en :
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) classique
Thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles du comportement alimentataire (TCC-E)
Thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (TCC-I)
Pleine Conscience
Les approches thérapeutiques basées sur la pleine conscience impliquent des traitements basés sur les données probantes afin de favoriser la régulation des émotions et la flexibilité psychologique.
Nous sommes formés en :
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Thérapie comportementale dialectique (TCD) pour les troubles du comportement alimentaire
Thérapie comportementale dialectique radicalement ouverte (RO-DBT)
Formation de sensibilisation à l’alimentation basée sur la pleine conscience (MB-EAT)
Compassion
Les approches thérapeutiques basées sur la compassion sont des traitements basés sur des données probantes pour cibler la honte, l’autocritique et le dégoût de soi.
Nous sommes formés en :
Thérapie focalisée sur la compassion (CFT)
Auto-compassion en pleine conscience (MSC)
Psychologie positive
Les interventions de psychologie positive (PPI) impliquent des interventions basées sur les données probantes pour promouvoir et améliorer le bien-être subjectif et psychologique. Les interventions en psychologie positive sont considérées comme des stratégies complémentaires à la promotion et le traitement de la santé mentale.
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